Frikšn je balvanski plezalni center, kar pomeni, da se pod našimi do 4,5 m visokimi stenami razprostirajo blazine, ki lovijo naše padce.
Pravila plezanja v Frikšnu
- Posamezni balvanski problemi se ločijo po barvah oprimkov (uporabljamo samo oprimke izbrane barve), težavnost pa po puščicah, s katerimi so označeni štarti in vrhovi.
- Vsaka puščica na štartu pomeni eno roko; če sta obe puščici na istem štartnem oprimku, obe roki položimo nanj.
- Balvan se kot preplezan šteje v primeru, ko se vrha dotikamo z obema rokama in našo pozicijo stabilno zadržimo (vrh je označen s turkizno puščico).
- Volumen za izbrani balvan velja, kadar je na njem oprimek izbranega balvana, ali kadar je označen s krogcem enake barve kot oprimki.
- Robove stene velja uporabljati, razen če so ti od nas ločeni s črnim trakom.
Tabela težavnosti
Če plezalnih čevljev nimate, si jih lahko izposodite pri nas. V izogib zaprtim vratom preverite tudi cenik in urnik.
Pravila varnega plezanja in lepega vedenja
Varen seskok in padec iz stene
- Pri skoku iz stene naj bodo ob stiku s tlemi kolena rahlo pokrčena in mišice napete. Udi ne smejo biti iztegnjeni in togi. Pristanite na obeh nogah.
- Pri seskoku z večje višine padec ublažimo s pol prevalom nazaj: noge – zadnjica – hrbet.
- Vadi padanje in seskok s postopnim povečanjem višine. Vedno je bolje plezati dol, kot skočiti z vrha stene.
- Nikoli se ne lovimo na iztegnjene roke.
- Dobro se ogrej, saj intenzivno ogrevanje ščiti pred poškodbami.
Splošna pravila
- Nikoli se ne zadržuj pod steno, kjer nekdo pleza.
- Pred kontroliranim seskokom vedno poglej, ali je kdo pod tabo.
- Na blazinah naj ne bo nobenih predmetov.
- Za plezanje vedno uporabljaj plezalke. Nikoli ne plezaj bos.
- Med plezanjem ne nosi nakita ali ure.
Starši in otroci
- Starši, svoje otroke imejte pod nadzorom. Plezalni center ni igrišče.
- Po blazinah se ne teče, igra ali leži.
- Ne vreščimo in vpijemo, saj s tem motite ostale plezalce.
- Z magnezijem ne rišemo po steni in ga ne stresamo po tleh.